Klang-Improvisationen / Harmonien finden
Wenn ich in meinen Gruppen und auch während des Gesangsunterrichts das Wort Improvisation verlauten lasse, bricht einigen schon schier der kalte Schweiß aus. Nur dass Sie wissen: Sie sind nicht alleine damit. Improvisation bedeutet ja, dass ich aus dem Nichts etwas entstehen lassen, eine Melodie kommen lassen kann, etwas zum Ausdruck bringe, was mich gerade bewegt, was genau Jetzt und Hier für mich von Belang ist. Ganz frisch, ganz neu, aus dem Moment heraus. Und darüber habe ich nicht die Kontrolle, sprich: ich kann mich schnell zum Affen machen, ich mache mich sehr verletzlich.
Es gibt natürlich immer Menschen, die das einfach können, einfach machen und denen es auch egal ist, was dabei rauskommt und wie andere Menschen darauf reagieren. Aber glauben Sie mir, das sind die wenigsten. Die meisten Menschen sind mit Scham und Angst behaftet, wenn es ums Improvisieren geht oder darum eine zweite Stimme zu hören (Harmonie), beim mehrstimmig singen aus dem Stegreif. Viele Amateur-Sänger brauchen z.B. bei Chorproben nur eine ungnädige Kritik zu erhalten und schon verstummt deren Stimme. Wie oft wird mir während des Gesangsunterrichts von solchem Verhalten berichtet! Und einige verstummen nach ähnlichen Erlebnissen für immer. Schade, das muss nicht sein.
In der Musiktherapie gibt es unzählige von Möglichkeiten, sich langsam mit dem in Kontakt zu bringen - über Instrumente und der eigenen Stimme -, worüber man sich schämt und was einem unangenehm ist in der Öffentlichkeit. Oftmals kann man das selber gar nicht so genau benennen und das braucht ein näher Hinfühlen, sich Einlassen. Und es braucht vor allem eine professionelle Begleitung für ein Feedback. Die meisten „büchsen gleich aus“ vor sich selber, wenn es um eine ganz simple Selbstdarstellung geht. Man schämt sich vor sich selber. Das hört sich komisch an ist aber wahr.
Ich wende die Musiktherapie mit Ihnen so lange an, bis wir mit unseren noch so verrückten Gestaltungen beim Gelächter angelangt sind, denn von hier ist wieder alles an Ausdruck möglich. Vielleicht erinnern Sie sich an Situationen, in denen alles mal schief lief und sie hinterher bemerkt haben, was für ein Segen genau dieser kleine Unfall gebracht hat. Welch eine Veränderung in Ihrem Leben! Denken Sie einmal kurz darüber nach. Jetzt!