Anatomische Grundlagen

Hier werden im Gesangsunterricht dem Schüler anhand von übersichtlichen Schautafeln anatomische Grundlagen über das Funktionieren der Stimme näher gebracht. Oftmals fällt dem Singenden eine entspannte Atmung leichter, wenn er/sie z.B. die Zusammenhänge vom Funktionieren des Lunge-Zwerchfell-Bereiches besser kennt. Ich habe das in jungen Jahren als Sängerin immer falsch gemacht und war sehr viel schneller erschöpft als andere in meinem Chor. Das Zwerchfell ist ein sehr großer Muskel und für das Singen enorm wichtig. Leider ist dieser oft angespannt, sodass eine leichte Auf- und Abbewegung der Bauchorgane nicht gewährleistet ist, die zum Singen lernen enorm wichtig ist. Atmen Sie einmal tief und bewusst ein und spüren Sie, wie Ihre Lunge durch das Ausdehnen auf Ihr Zwerchfell den Impuls weitergibt. Wenn Sie nicht nachgeben, spannen Sie gleich im Hals an, denn irgendwohin muss die Ausdehnung ja stattfinden. Singen erhöht enorm die Bewusstheit um die Abläufe im eigenen Körper. Und ganz nebenbei lösen Sie über entspanntes Atmen auch mögliche Verdauungsprobleme. Eine gute Überbrückung bieten hier wohltuende Atemübungen aus dem Bereich der Meditation.